Le Patronage Laïque de Lorient s'organise pour vous proposer des séances pendant cette période de confinement et d'arrêt des activités.Retrouvez un contenu à faire chez vous dans plusieurs activités proposées par notre association. Un moyen de poursuivre son activité ou d'en découvrir d'autres...
Des solutions aussi pour faciliter la pratique d’activités physiques à domicile sur lekiosque.bzh
CROSS TRAINING
Une séance par semaine créée par Mikael Loué du PLL
DANSE
Des séances de street jazz proposées par Enora Le Gal
GYM DOUCE
Une séance par semaine créée par Mikael Loué du PLL
JUDO
Une séance ou un tuto chaque jour pour les enfants et les adultes avec la FF Judo,
KARATE
Plusieurs séances par semaine proposées par la Ligue de Bretagne de Karaté,
Entrainement combat jambe proposé par Alyssa et Julien
Une chaîne faite par le club de Fontenay avec Mr Christophe BRONDY, qui vous propose des séances combats et katas (La chaîne se monte petit à petit n'hésitez pas à checker régulièrement).
Pour les babys :
J’apprends ou je révise le KATA TAYKYOKU SHODAN
J’apprends ou je révise le KATA TAYKYOKU SANDAN
Pour les enfants :
J’apprends ou je révise le KATA HEIAN SHODAN
J’apprends ou je révise le KATA HEIAN NIDAN
J’apprends ou je révise le KATA HEIAN SANDAN
J’apprends ou je révise le KATA HEIAN YODAN
J’apprends ou je révise le KATA HEIAN GODAN
Pour après la ceinture noire ;)
J’apprends ou je révise le KATA TEKKY SHODAN
J’apprends ou je révise le KATA BASSAI DAI
SOPHROLOGIE
Une séance d'initiation....
Séance 2 du 24 avril 2020 + fiche technique
Séance 3 du 2 mai 2020 + fiche technique
Séance 4 du 10 mai 2020 + fiche technique
Séance 5 du 17 mai 2020 + fiche technique
Séance 6 du 24 mai 2020 + fiche technique
Séance 7 du 1er juin 2020 + fiche technique
YOGA
Quelques mouvements de détente...
D'autres séances à venir prochainement...
En attendant, prenez bien soin de vous et restez à la maison !
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